本文介紹的7脈輪，是自印度流傳到西方後，再傳回東方最知名的七脈輪系統。 實際上，脈輪能量中心並不只有七個，而是隨著修練系統、派別而有諸多觀點，例如中醫的經絡穴位、藏密的氣脈、道家的丹田或關竅，指的都是人體的能量中心。
古代晚上一更、二更、三更分别为：19-21点、21-23点、23-1点. 我国古代把夜晚分为五个时段，在时段的交替时打击物件，提醒人们，叫打更，也有把五个时辰对应的时间称五更，具体时间如。
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